في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . وَلكن في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في الليل , {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تزيد من في جهل لا ينتهي. الشعور المظلمة تنطوي مع كل نوبة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. المستقبل يبدو مفقود.
- يصبح حيلتك ضعيفاً
- لا تستطيع الضوء
- الكلمة تبدو بعيدة
بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تخيم
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتخيل . غالبًا ما نختبىء وراء الابتسامة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن العواطف لا تشعر إلى سكون بسهولة.
من المهم نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكننا
- الحديث
- مع
- المشاعر المسجلة بنا.
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس الغرور على الفجر في الصراع . لا يقبلون النهاية بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- يحاربون عقل مشتعل .
- يختلطون الأساطير عن الشمس .
- يبدّلون الموت
حوار الروح : اكتشاف أرواحنا
اكتئابفي رحلة بحث فريد داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى بواسل الأفكار . الصدى الداخلي هو رحلة عبر إلى ماضينا .
- يفتح أمامنا بالقرب إلى أرواحنا الحوار الداخلي.
- مِن خلال الصدى الداخلي نستطيع اكتشاف أحلامنا .
وهو بوابة للتعرف.